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Gewicht verlieren ca. 5-7 kg in 13 Tagen mit der Mayo-Di├Ąt

Haben Sie ├ťbergewicht haben?

Haben zahlreiche Mittel versucht, es zu reduzieren, aber es hat nicht wirklich funktioniert?

Es gibt keinen Schaden diese eine Di├Ąt-Schema Methode bei dem Versuch. Dieser Di├Ąt-Plan ist das Mayo-Di├Ąt-Regime genannt.

Ein B├╝rger von der Mayo-Klinik in Amerika, die f├╝r 13 Tage eine Di├Ąt mit einer Kombination aus nahrhaften ausgewogenen Lebensmittel und angewandt geschaffen.

Die Mayo-Di├Ąt hat ein Prinzip der hohen Proteingehalt, wenig Kalorien reduziert carb. Hier ist die vollst├Ąndige ├ťberpr├╝fung.

Die Mayo-Di├Ąt hat in Indonesien zu gehen begonnen und wird von zahlreichen Teams von Schauspielerinnen angewandt.

Diesen Di├Ąt-Plan kann zweifellos abspecken solange 5-7 kg pro 13 Tage.

Dennoch kommt es, dass alle, wenn die Technik Di├Ąt einzelne eine Di├Ąt verwendet nach dem, was tats├Ąchlich identifiziert wurde.

Plus, wenn durch regelm├Ą├čiges Training unterst├╝tzt, sicherlich die Ergebnisse dieses Di├Ąt-Plans sind oberste.

Das Mayo-Di├Ąt Regime Food Selection

Im Laufe der Mayo-Di├Ąt, Di├Ąt-Plan Benutzer muss trinken 2 Liter oder 8 Gl├Ąser Wasser pro Tag.

Dennoch ist Aufnahme nicht in der Art von Eiswasser. Dies wird sicherlich die Auswirkungen der regelm├Ą├čigen Pinkel ausl├Âsen wegen einer riesigen Menge an Wasseraufnahme.

In diesem Di├Ąt-Schema werden die Kunden erlaubt, etwas zu konsumieren, jedoch ohne Zugabe von Salz als Geschmacksrichtungen. Die Benutzer werden auch essen Gem├╝se gef├Ârdert.

Besonders roh Salat weil Salat ist ein kalorienarmes Gem├╝se, das ebenfalls aus Faser besteht, die f├╝r die Verdauung der Nahrung gut ist, und macht Sie voll l├Ąnger.

13 Tage des Mayo-Di├Ąt-Regime Food Selection

13 Tage mit dem Mayo-Di├Ąt-Plan

Tag 1 und Tag auch 8

  • Morgen: Becher k├╝hlen Kaffee / Tee 1 EL Zucker
  • Mittagessen: 2 hergestellt gekochte Eier 1 B├╝ndel Spinat Tomaten
  • Abend: 1,5 Unzen von gebratenem / gekocht Beefsteak Salat mit Zitrusfr├╝chten bespr├╝ht

Tag 2 und Tag 9

  • Morgen: 1 Tasse kalten Kaffee / Tee 1 Essl├Âffel Zucker
  • Mittagessen: 1,5 Unzen gebraten / ged├Ąmpft Steak Salat 1 frisches Obst (Birne)
  • Abend: 2.5 Unzen ged├Ąmpftes Huhn 1 Banane

Tag 3 und auch Tag 10

  • Am fr├╝hen Morgen: 1 Tasse k├╝hlen Kaffee / Tee 1 EL Zucker
  • Mittagessen: 2 vorbereitet ged├Ąmpft Eier 1 B├╝ndel Spinat tomato pear
  • Abend: 2.5 Unzen fit mit Citronella bestreut gebunden Henne Salat zu

Tag 4 und Tag 11

  • Am fr├╝hen Morgen: 1 Tasse kalten Kaffee / Tee 1 Dosis von Zucker 1 Scheibe Toast
  • Mittagessen: Gekochtes Ei kurz ged├╝nstete Karotten K├Ąse schneiden 20 gr
  • Nacht: 1 Becher mit Papaya Zitrus 1 Tasse Magermilch verpackt

Tag 5 und Tag 12

  • Am fr├╝hen Morgen: 1 gro├če roh geriebene Karotten bestreichen und mit Zitrus Orangen
  • Mittagessen: 2.5 Unzen ged├Ąmpftes Huhn mit einer kleinen aber nicht gesalzenen Butter-Sauce
  • Nacht: 2.5 Unzen frittiert / ged├╝nstet Steak Salat Spinat

Tag 6 und Tag 13

  • Morgen: 1 Tasse kalten Kaffee / Tee 1 L├Âffel Zucker 1 St├╝ck Gru├č
  • Mittagessen: 2.5 Unzen fit werden gebunden Henne Salat mit Citronella bestreut
  • Abends: 2 hart gekochte Eier roh geriebenen Karotten mit Zitrus bestreut

Tag 7 und auch Tag 1

  • Am fr├╝hen Morgen: 1 Tasse Kaffee / Tee sugarless
  • Mittagessen: 2.5 Unzen frittierten Steak 1 frisches Obst (Birne)
  • Abends: 2 gekochte Eier 2 Bananen

W├Ąhrend der 13 Tage, Mayo Personen m├╝ssen das Men├╝ oben anzuwenden. Dennoch am 14. Tag werden die Kunden erlauben ├╝blicherweise zu essen, aber in einem erschwinglichen Betrag und auch nicht ├╝berm├Ą├čig hoch.

Wenn in dem gesamten Di├Ąt-Plan Kunde des Di├Ąt-Plans eines der Konzepte des Di├Ąt-Plans durchbricht, hat der Kunde von Anfang an noch einmal zu wiederholen.

Denn trotz der Tatsache, dass das Gewicht fallen kann, die M├Âglichkeit der R├╝ckkehr nach oben wird schneller sein, wenn Sie eine Inkonsistenz auf dem Set Di├Ąt-Plan Muster machen.

Mayo Di├Ąt-Schema wurde f├╝r Gewichtsmanagement zuverl├Ąssig verifiziert. Offenbar von denen, die es tats├Ąchlich zu eigen gemacht haben und auch von k├╝mmerten, Gewicht zu verlieren.

Der Eintritt des Mayo-Di├Ąt-Plans l├Âste die Idee der Anh├Ąnger Food-Catering mit Mayo Di├Ąt-Schema Nahrungsmittelvorw├Ąhleren zu ├Âffnen, wie oben angegeben. Um sicherzustellen, dass Mayo Di├Ąt-Schema-Benutzer mit diesem Catering-Service schnell tun k├Ânnen.

Rebecca Milani

Rebecca Milani is a freelance author of fitness that aiding people to share knowledge on diet, training, and supplements for a much better life. With a life of writing and also years in the fitness occupation, She is an ideal combination of knowledge and the capacity to turn that expertise right into an interesting article for the reader's advantage.